Må Bra tipsar också om hur man tar sig upp ur en träningssvacka.
Några kvinnor kommer med egna tips.
Stegräknare är ett förslag. Kul pryl. När den fungerar.
Framkalla bikiniångest genom att ställa sig framför spegeln rekommenderar en mycket smal 24 åring. Tror inte det fungerar på mig. Hon gillar morgonträning också. Nej tack!
Anna, 34 år tipsar om snygga träningskläder. Det är roligt att köpa nya träningskläder. Jag vet det. Hjälper inte mot mina träningssvackor. Tyvärr!
Sen tycker hon att det är viktigt att ha trosor som inte skär in i hullet och ger ”fyra rumpor”.
Fyra rumpor?
I Runner’s World tar man också upp några problem med motivationen.
Om man slutar springa när det blir mörkt ute så är lösningen att springa på helgerna. För då blir helgen skönare. Jaså?
Om man är rädd för hundar kan man ta med korv i en plastpåse och ge åt hunden.
Varför inte låta hunden jaga löparen några kilometer. En hundrädd person kommer att sätta nytt rekord vid varje löptur. Hunden får motion. Låter perfekt, tycker jag.
Vad säger ni? Tjejer och killar.
Jag vill ha fler tips.