Darkangel

Börjar låta gnällig igen.

Är dags för några nya avsnitt av 24.

Så blir jag lite mindre gnällig.

Kanske.

I nästa studie kan arbetsförmedlare berätta hur många som varje vecka känner sig hotade av alla arbetslösa som söker jobb.

Eller är det så att man inte träffar arbetslösa när man jobbar på arbetsförmedlingen?

Är det inte så att dom flesta som kommer dit bara får träffa en dator?

Nej, det är verkligen inte okey med hot!

Officiell politik är en sak och verklighet en annan sak.

Inget skäll på människor som gör sina jobb. Vare sig det handlar om arbetsförmedlingen eller någon annan arbetsplats.

I rapport tidigare idag hänvisade man till en ny studie som gjorts angående hot mot läkare. Den här gången handlade det om hot från patienter som vill bli sjukskrivna.

Tydligen känner sig 70 % av läkarna hotade av patienter. Varje vecka. Hjälp!

Eftersom det är vanligt att skylla på läkare att vi har så många sjukskrivna i Sverige idag så är det nog intressant att man gör studier om deras arbetsmiljö.

Men är det verkligen så stor skillnad nu jämfört med tidigare? Om man rannsakar sig själv.

Är några år sedan jag arbetade på vårdcentraler men jag kan fortfarande snabbt räkna upp otaliga tillfällen då läkare blev hotade av människor som ville bli sjukskrivna.

Svordomarna brukade höras ända ut i korridorerna när patienterna inte fick de intyg dom önskade.

Men jag hörde inte särskilt ofta att läkare grät över att dom kände sig hotade.

Det var en vanlig dag på jobbet bara.

Är inte okey med hot!

Men ryck upp er lite!

Ge politikerna en chans att ändra några lagar så att alla sjukskrivna istället förpassas ut till arbetslösheten så kan dom börja hota arbetsförmedlare i stället så får ni lite lugn och ro på jobbet.

Och ja, jag är ironisk nu!

Tack snälla posten för att ni levererade min efterlängtade fjärde säsong av 24.

Äntligen!

Blir omedelbart på bra humör. Behövs inte så mycket för att göra mig glad ibland.

Tjuvtittar lite nu på första avsnittet. I den här serien är det inga långa transport-sträckor innan all action börjar.

Ingen seg start jag måste kämpa mig igenom.

Efter två Wallander filmer väntar jag fortfarande på att det ska hända något oväntat i den nya serien av filmer.

Som tv proffs ser man lätt hela 24 under några nätter.

Det går bra att ha en hel helg med Jack Bauer och CTU också!

Promenaden blev alldeles utmärkt idag med en hund som formligen vibrerar av energi. Jag försöker hänga med så gott det går. Det går förresten alldeles utmärkt.

Är hyfsat vältränad nu eftersom det inte varit någon sol i sommar. Det blev inte många lata dagar på stranden i sommar. Bra för formen men mindre bra för solbrännan. Brukar inte vara så här blek i augusti.

Idag skulle det vara ca 20° varmt över just Sundsvall enligt väderprognoserna. Sommarvärmen skulle komma tillbaka över vårt land igen.

Ha, vad kul meteorologerna är! Dom glömde att säga att det skulle blåsa in iskalla havsvindar som gör att kustvädret känns ännu kallare nu än tidigare i veckan.

Jag fryser, men rent tekniskt så skiner solen även över mig.

Jaha nu är det visst dags för slutet på filmen. Bäst jag hasar tillbaka till soffan då.

Blev otroligt splittrat det här.

Vill inte bli styrd av någon ikväll.

Men jag är nog mer intresserad av en eventuell kärlekshistoria mellan dom unga tu i filmen. Men det beror väl på humöret ikväll.

I morgonkväll vill jag se Jack Bauer i 24!

Tuffare action och mindre kärlek kanske är bättre för mitt humör.

Tjejsnack är tillbaka efter sommaruppehållet.

1. Trivs du bäst i byxor eller i kjol?
   Trivs bäst i byxor. Passar mig bäst eftersom jag vanligen är på språng mellan olika hundpromenader.
   Har alltid så många blåmärken på benen att det inte ser klokt ut när jag har kjol.
   
   
2. Går du helst med eller utan skor på sommaren?
   Med skor. Tyvärr fula, trista joggingskor eftersom jag har ont i en häl.
   
   
3. Tycker du bäst om sommaren eller vintern?
   Sommaren är överlägset bäst! Jag älskar sol och värme.
   Vintern känns som en enda lång pina med kyla och snö.
   
   Vill helst flytta till ett land där det är värme året om. Jag funderar helt seriöst på det. Är min planering på lite lång sikt att flytta och slippa kylan i Sverige under den mörka kalla årstiden.
   
   
4. Använder du smink eller är du helst osminkad till vardags?
   Jag använder lite smink till vardags. För det mesta bara läppglans och rouge. Ser så blek och glåmig ut annars. Jag gillar verkligen läppglans.
   
   Men jag har definitivt inga problem med att gå ut helt osminkad.
   
   
5. Lägger du nycklar och andra prylar i fickorna eller använder du handväska?
   Nycklar och tusen andra prylar ligger i handväskan. Fast väskorna är mycket välorganiserade.
   Däremot får prylarna åka ner i fickorna när jag är ute på hundpromenad. Tur att mobiltelefoner och digitalkameror är små. För det börjar nästan bli löjligt många saker som ska med på hundpromenaderna nu.

Börjar bli på lite bättre humör nu!

Gör en paus i filmen och svarar på frågorna från tjejsnack ändå.

Nu är det dags för nästa film "Byfånen".

Eftersom jag har läst recensionerna av filmen så laddar jag med stor godispåse.

Får se om humöret blir bättre.

Innan frosten kändes seg att titta på eftersom jag läst boken som filmens handling bygger på.

Filmen är så förutsägbar!

Kan lätt avgöra när det ska hända något genom att bara slötitta. Och slölyssna, för jesus vad ljudet på dvd är dåligt. När det någon gång spelas musik i filmen, för att markera hur dramatisk handlingen är, så flyger jag upp ur soffan. Känns som att få en elchock.

Men när det nya persongalleriet nu presenterats så hoppas jag på nästa film. Wallanders dotter får säkert en framträdande roll i hela serien. Lite jämlikhet i filmvärlden då?!

Har Krister Henriksson, Johanna Sällström och Ola Rapace fått ett bra manus att arbeta med så kan det kanske ta sig.

Nu har alla skrikit färdigt för idag och vi kopplar av med att titta på två filmer ur nya Wallander serien.

Jag är less för att serien 24 inte levererades med posten idag. Tvärsur!

Inte blev humöret bättre av att se första filmen "Innan frosten".

Tänkte vara ambitiös och svara på alla frågor som kom från tjejsnack. Men så började jag undra var frågorna kommer ifrån.

Vem är det som driver denna hemsida egentligen?

Känns lite oklart just nu.

Jag tror att jag får fundera på det ett tag istället.

Måndagen var bra för att Järnvägskondis öppnade igen. Slipper överleva på Icas trista bröd en vecka till.

Köpt gott nybakat bröd idag och blev sugen på en smörgås precis just nu. Ska fixa det innan jag får ont i magen igen.

Åt visst blåbärspaj till middag. Det är gott med paj men inte så mättande på lång sikt.

Måndagen var bra för att solen sken igen!

Somnade när tv visade Rose och Maloney.

Helt unikt tidigt för mig.

Men vaknade precis lika snabbt när videon stannade. Ja, jag spelade in programmet! Töntigt, men det får det väl vara då.

Måste tydligen ha bakgrundsljud för att sova.

Oj så snett det blev. Men nu ger jag upp. Hoppas att det går att se något!

Ett inlägg om Plantar Fasciit igen.

Tidigare inlägg och kommentarer om denna ytterst plågsamma åkomma finns nu samlade under en rubrik. Se Hälsporre!

• Undvik att gå barfota mycket. Varken inomhus eller utomhus.
  
  
• Leta efter en sjukgymnast som är duktig på fotskador, idrottsskador eller liknande. Dom kan tipsa om olika typer av stretching som kan lindra. Töj på både inre och yttre vadmuskeln efter promenader.
  Finns sjukgymnaster som ger olika typer av behandling t.ex. ultraljud.
  
  
• Prova att tejpa foten enligt den bild som jag skickar med. Ber om ursäkt för att bilden är dålig. Min egen kopia är tyvärr inte mycket bättre.
  Jag har fått bilden av en sjukgymnast som jobbar på min vanliga vårdcentral.
  
  Sporttejp för att tejpa hälen finns både på Apoteket och i olika sportbutiker.
  Håll foten i 90° vinkel för att få full rörlighet sen när ni börjar gå igen. Tejpa så hårt det går utan att det börjar stasa.
  Jag tycker att det ger bra stabilitet vid promenader.
  
  Alla som följt friidrotts-VM vet att tejpning är en hel vetenskap. Men även vi som inte är friidrottare har nytta av kunskaperna från deras värld.
  
  
• Det stämmer att det ofta gör ont när man ska komma igång från vila till aktivitet. Morgnarna kan vara riktiga rysare.
  Värm upp med lite cirkulationsträning för foten på morgonen innan ni kliver upp ur sängen. Sträck och knip med tårna. Rör fotleden upp och ner.
  Massera gärna små fossingarna. Är mycket skönt!
  

Beväpna er med tålamod! Kan ibland ta lång tid innan det blir bra. Hälsporre kommer ofta tillbaka igen. Man får fixa och trixa så mycket det går för att få smärtlindring. Men så kommer dom där dagarna när det plötsligt känns bra!

Hör av er med mer frågor om jag varit oklar.

Berätta hur det går!

Kom med mer tips!

Nu har jag beställt fjärde säsongen av 24. Och den kommer redan imorgon. Yes!

Kunde inte hålla mig längre. Jack Bauer is back!

Tack för det!

Inte illa med 24 timmar av lycka framför tvn med Kiefer Sutherland. Lika stressad och galen som vanligt antar jag.

Ännu en vecka med repriser i tv driver mig mot samma gräns av galenskap som Bauer och CTU brukar befinna sig vid.

När slutar tv kanalerna med sin eländiga sommarsäsong?

Nej, det fungerar inte med idylliska bilder inatt.

Men tv hjälper nog.

Dags för lite Buffy igen! Fungerar alltid.

För att bli lite mer harmonisk.

Godnatt!

Innan jag återvänder till mitt vanliga harmoniska jag så ska jag kräkas lite över fackliga representanter också.

Hur kan man som facklig stjärna sätta sig i rehabmöten utan att ha någon som helst kunskap om just rehabilitering av sjuka människor?

Hur kan dom fackliga småpåvarna på arbetsplatserna vägra att utbilda sig på just det området?

Jag menar, är man löneförhandlare så går man kurser i all oändlighet för att bli en bra löneförhandlare. Oj så många kurser det blev för mig.

Ett skyddsombud får vackert tillbringa tid med att lära sig vilka lagar och avtal som gäller inom det området.

När jag läser tidningen från min fackliga organisation kan jag hitta kurser inom nästan vilket område som helst. Skulle kunna ägna resten av mitt liv åt att vidareutbilda mig genom deras olika kurser.

När arbetslösheten blir större och sjukskrivningarna börjar likna en epidemi så behövs ju också välutbildade fackliga ombud.

Men var finns utbildningarna inom rehab området?

Är det dags att vakna nu?

Rehabilitering är inte ett helt lätt område. Människor har svårt att hävda sig när dom blir sjuka. Spelar ingen roll hur tuff man är i vanliga fall. Dom flesta som är sjuka känner sig så små när dom ska försöka hävda sig.

Skyldigheter är arbetsgivaren bra på att informera om. Skulden ligger dessutom oftast tung på den sjukes axlar. Det räcker med att öppna vilken tidning som helst för att läsa om vilken belastning alla sjuka är för samhället.

Men finns det några rättigheter då? Ja, fråga facket. Men räkna inte med så många svar.

När jag ändå är vaken så kan jag fortsätta med att kräkas över några före detta chefer igen.

Egentligen är jag irriterad över att jag har så ont i ryggen att jag inte kan sova men det kan jag inte göra så mycket åt.

Extra dos av alla knep jag kan för att lindra värken fungerar inte ännu.

Alltså återvänder jag till cheferna från helvetet igen.

Min senaste darling visade overhead-bilder på min sjukfrånvaro på rehabmöten.

Att prata statistik på rehabmöten är väl ganska normalt. Tror jag. Har bara deltagit i mina egna rehabmöten.

Men eftersom alla redan visste hur stor min sjukfrånvaro var så kändes det som aningen overkill att göra ett fint diagram och smälla upp det på en enorm bild på väggen.

Bilden kändes så överväldigande stor! Den liksom kvävde allt i rummet.

Vad liten jag kände mig! Fick mig att vilja sjunka genom ett hål i golvet.

Men om man som chef gillar att göra tabeller så måste man väl få visa dom också.

Skitsamma om alla redan kan statistiken.

Skitsamma att han kunde ha delat ut den fina tabellen till alla deltagare på mötet.

Är strategin att trakassera och förminska den person som är utsatt för "rehabiliterandet" så gäller det att ta till ordentligt.

Nu får jag väl vara tacksam att han inte hunnit lära sig hur man gör snygga PowerPoint presentationer för då hade vi väl fortfarande suttit kvar och tittat på bildspel över min sjukfrånvaro.

I dag fick vi äntligen tid för den utflykt jag längtat efter hela veckan.

Skatans fiskeläge är en svensk sommaridyll vid havet med nymålade, röda hus och sjöbodar.

Otroligt charmigt!

Det finns ett rökeri och en restaurang. Nu är det några veckor kvar av säsongen så vi tyckte att det gäller att passa på.

Mums, vad god mat vi fick!

Ödmjuk är jag!

Men har inte så stor simultankapacitet idag.

Kanske dags nu att ägna sig åt någon som väntar.

Dags för mycket beröm!

/Godnatt!

Beröm fungerar som sagt bra även på mig.

Fick beröm för den goda maten jag lagade idag. Tack, tack!

Får leva på det idag.

Fick inget beröm för mitt nytonade hår. Kan bero på att jag alltid håller på och tonar håret. Ingen som ser skillnaden före och efter. Eller också tycker dom att det ser för jävligt ut.

I så fall fick jag kanske beröm eftersom ingen sa något.

Spelar ingen roll vilket det nu var. Jag tycker att håret är fint. Blankt igen, precis som det ska vara. Nu är dom blekta, torra sommarslingorna borta.

Jo du Honey, tjejer vill ha beröm. Du ska också få väldigt mycket beröm snart!

Mumma brukar inte ha kläder på sig jämt på promenaden.

Men när det blåser tillräckligt kallt så poserar hon gärna iklädd vad som helst bara belöningen är tillräckligt bra.

Mycket beröm fungerar allra bäst.

Beröm fungerar bra på mig också!

När jag är trist klädd så får väl Mumma lysa desto mer.

Jag bryr mig inte om klädseln på promenaderna just nu. Nu är det långt från sommarens tighta toppar och byxor i glada färger. I blåsigt kallt väder blir det samma trista kläder som vanligt.

Kan inte få allt man vill. Det var det där med pengar.

Men vem bryr sig?

Om jag struntar i att uppdatera min garderob så får väl hunden göra det istället.

Nej, ingen utflykt för mig idag! Faan!

Ska fixa middag till alla. Dags att jag åker och handlar då. Känns som ett värre öde än att klippa gräs.

Hatar mataffärer på lördagar. Dom nya kundvagnarna känns som dom kommer från helvetet. Är så stora och tunga att jag knappt orkar manövrera dom. Kunderna kör på varandra i gångarna. Får inte plats. Ungarna faller som käglor när stressade lördagskunder kör i full fart på ica.

Men röd fin färg har dom. Det medger jag.

Är det dags att fly från hemmet nu igen? Kanske ska åka på en utflykt i några timmar?

Gräsklippningsterrorn startar visst idag.

Finns några fördelar med regn. Jag slipper höra gräsklippare varje dag. Men å andra sidan växer gräset så otroligt snabbt av allt regn så nu kör alla grannar igång klipparna samtidigt.

Kan ni inte ta det lugnt på lördag? Inte för min skull. Jag är ovanligt pigg och vaken på lördag förmiddag. Som jag har sovit senaste natten.

Men era familjer kanske vill mysa idag. Sista helgen innan arbetsveckorna börjar igen för flera av mina gulliga grannar. Finns mindre gulliga också för den delen.

Fast det är mysigt med välklippt gräs också. Bara inte gräsmattan var så stor.

Tar nog hellre utflykten idag.

Mina grannar är otroligt snälla. Dom hade plockat kantareller och bjöd på varma smörgåsar med kantarellstuvning ikväll. Mycket gott!

Men jag är för trött för att sitta uppe och umgås längre än till klockan 23. Vad patetiskt! Fredagskväll och jag är trött före midnatt.

Tror att mina föräldrar är piggare än så.

Sömnskulden är för stor.

Vilar en stund nu. Så får vi se sen.

Skulle egentligen skriva att min hund kan spå väder. För det kan hon.

Märks precis när det är regn och annat oväder på gång.

Då vill hon bara sova. Kan sova hela dagar.

Jag tror ibland att hon är sjuk när hon sover så mycket. Då börjar jag springa runt och oroar mig över vad det är för fel.

Men hon vill bara sova för att hon känner av att det är något skitväder på gång. Hunden har alltid varit så. Ända sen hon var liten valp.

Det är bara jag som är trög och inte fattar att hon är upptagen med att fixa väderprognoserna för närmaste dygnet.

Är absurt med vädret nu!

Hinner knappt komma ut på dom dagliga hundpromenaderna för alla klädbyten. Först skiner solen när vi ska gå. Är varmt och skönt. På med svala, lätta kläder.

När jag öppnar dörren vräker regnet ner. Tillbaka in och byter om till regnkläder. Hoppar in i bilen och åker iväg till vår bästa promenadväg. Då skiner solen igen.

Är alldeles för varmt för regnkläder. Får byta kläder igen i skogen.

För att upptäcka att hunden vägrar gå. Jamen Mumma…!

1. Vad tycker du om de svenska framgångarna i Friidrotts-VM i år?
   Det är härligt med alla duktiga friidrottare som tagit medaljer i år. Är imponerad av hur snabbt Kajsa Bergqvist kommit tillbaka efter sin skada.
   
   Är imponerad av alla förresten!
   
   Krävs många timmar av slitsam träning för att komma upp på toppen.
   
   Dessutom har många friidrottare otroligt vackra kroppar! Inget fel i lite ögongodis.
   
   
2. Har du själv sysslat med någon idrott eller sport?
   Nej, jag har ingen talang på det området.
   Däremot njuter jag av att titta på vissa typer av idrott i tv. Gärna friidrott.
   
   
3. Vad anser du om att sport handlar så mycket om pengar nuförtiden?
   Mycket handlar om pengar nuförtiden. Idrott på elitnivå är inget undantag.
   Men man måste nog tycka att det är roligt också för att orka kämpa vidare med tuff träning varje dag.
   
   Alla blir inte rika på sitt idrottande heller. Känner en kvinna som spelat fotboll på elitnivå i ca 10 år. Hon tjänade inte så mycket pengar på sin sport. Men blev en massa erfarenheter rikare.
   
   
4. Kommer man någon gång att få bukt med all doping?
   När så mycket handlar om pengar så kanske det blir svårt. Jag vet inte.
   
   Är skrämmande när man inser hur stor industri som finns bakom just doping branschen.
   Hur många det finns som är beredda att riskera andras liv genom suspekta doping metoder.
   Även skrämmande att idrottare är beredda att riskera både liv och hälsa genom att använda skiten.
   

Får nog behålla den där halsduken tills pälsen växt ut runt halsen.

Däremot gillade jag Shiatsu terapi. Trodde att den behandlingen skulle göra ont men så fel jag hade.

Det var en timmes underbar behandling. Gick därifrån med ett leende på läpparna. Mjuk i kroppen och härligt avslappnad. Annorlunda teorier om varför det värkte både här och där men det var mest intressant att höra.

Västerländsk traditionell medicin går nog att kombinera med Österländsk tradition och filosofi.

Jag började med behandlingar en gång i veckan och fortsatte sen få behandling med glesare mellanrum. Men dyrt blev det. Och less blev jag tillslut.

Finns många alternativa behandlingar som är sköna. Men oftast dyra. Svider rejält i plånboken varje gång man vill prova något nytt.

Just nu är det värktabletter som gäller. Frikortet på apoteket ska väl användas till något bra.

Ni som har kronisk värk eller är utbrända har säkert provat en del behandlingar och olika typer av träning och avspänning

.

Vad tyckte ni var bra? Skriv till mig och berätta! Ge mig nya tips om bra och dåliga alternativ.

Yoga passar inte mig! Jag bestämmer mig för det nu. För gott!

Har många gånger fått rådet att prova yoga för dess sätt att få stressade och utbrända att varva ner. Skapa balans och jämvikt i livet.

Det händer ibland att jag lyssnar på andras råd och därför har jag nu ännu en gång provat yoga. En kompis till mig ville ha sällskap till kursen så jag hängde med. Men gode gud så ont det gjorde! En kurs till och jag dör av värk.

Det började med att jag provade Body Balance på mitt gym. Ett råd från instruktören på gymmet.

Hon tyckte att det var underbart.

Jag tyckte aj, aj, aj och helvete vad ont det gör! Aldrig mer gå på Body Balance.

Men fick en ny instruktör och hon rekommenderade samma sak. Och då hade jag glömt varför jag inte gillade det så jag provade igen. Med samma resultat. Fanns ingen chans i världen att jag klarade dom övningarna.

Det finns inget som jag gillar med yoga eller Body Balance. Var bara hemskt. Min kropp är inte gjord för dom övningar man ska plåga kroppen med. No more!

Tycker jag synd om mig själv?

Nej, jag tycker inte synd om mig själv just nu!

Men visst har jag gjort det. Måste få göra det i vissa faser av sitt liv.

Men det går över. Det mesta går över.

Sen tar man nya tag igen!

När det gäller ens privata liv.

När det gäller samhället i stort är det svårare. Jag gillar inte att man privatiserar alla problem och gör precis allt till en fråga som vi ska lösa helt på egen hand.

Några saker får vi fixa själva.

Andra saker gör vi tillsammans.

Men Liza, inte är det jättejobbigt att jobba!

Tycker vi synd om oss själva då? För att vi har arbete eller för att vi inte har arbete.

Finns det ett kollektivt "tycka synd om sig själv" syndrom i vårt land?

Ja, det gör nog det. Vet inte riktigt när det började bli synd om alla. Hände någon gång när jag var helt inne i min lilla värld av arbete i en ganska speciell bransch där knappt någon var arbetslös eller ens sjukskriven.

Många började dock söka arbete där för att det var så synd om dom på sina gamla arbetsplatser.

Fanns ingen arbetsglädje kvar inom främst offentliga sektorn. Flera trodde att inom den privata sektor, där jag jobbade, var allt lätt som en dans. Några trodde att en hög lön bara ramlade över en om man började jobba inom den i privata industrin.

Men så lätt var det nog inte. Arbetsglädjen fanns definitivt kvar där. Men prestationskraven var också stora. Många bröts sönder av kraven att vara tillgängliga tjugofyra timmar per dygn.

Nu har nog "tycka synd om" syndromet spridit sig vidare även till den värld där jag trivdes så bra.

Brist på arbetsglädje börjar kleta sig fast även där. All omorganisationssjuka håller att ta död på den sektorn. Alla nya, höga chefer som måste omorganisera bara för att pinka in sina nya revir knäcker arbetsglädjen även hos dom entusiaster som finns kvar.

I den offentliga sektorn där dom flesta av mina vänner troget jobbar kvar snurrar en omorganisationskarusell på i allt högre fart. Nya chefer, nya organisationsscheman, nya rutor som ska fyllas med namn.

Hann med att läsa Liza Marklunds senaste kolumn. Jag gillar verkligen Liza Marklund! Inget snack om den saken.

Däremot kan en del saker hon skriver få mig att känna mig otroligt lågpresterande! Läs själv och fundera.

Men visst är det väl sant att vi har ett kluvet förhållande till arbete.

Jag känner att jag dränks i artiklar nu när alla tidningar vill ge sitt bidrag till hur vi ska fortsätta semesterslappa. Nu ska vi

• ta det lugnt på jobbet, så att vi inte blir utbrända
  
• förlänga ledigheten genom att ta friår, föräldraledighet m.m.
  
• inte stressa för mycket när man kommer tillbaka till jobbet för då kan vi också bli utbrända
  
  och så vidare i all oändlighet.
  

Men vem var det som införde lagarna om friår och föräldraledighet? Jag minns inte ens att friåret var någon stor fråga i senaste valet. Men vi fick friåret ändå.

Arbete eller friår? I vår märkliga statistik över antalet arbetslösa blir det vinst vare sig man själv har friår eller arbetar för den som har friår. Vinst för alla då eller…?

De människor som är sjukskrivna för just utbrändhet funderade nog sällan på hur dom skulle slippa arbeta, åtminstone inte enligt min erfarenhet. Var oftast så engagerade i sina arbeten att "goda råd" om att lagligt eller ickelagligt smita undan jobbet passerade obemärkt förbi.

Träna vill jag ju däremot göra.

Måste medge att det känns ganska fånigt ibland att åka fyra mil, tur och retur, för att träna inomhus på gymmet. När det finns hur mycket som helst att göra hemma. Både inomhus och ute på tomten.

För att inte tala om stugan. Det är ett livstidsprojekt att ha en stuga så nära havet. Alltid något som ska lagas och målas. Jag längtar verkligen efter sol och värme men när det regnar slipper jag hitta på ursäkter för att jag inte är där snickrar en ny brygga.

Brukar skylla på att jag måste träna under kontrollerade former. Ska vara program som sjukgymnasten har gjort och som instruktören på gymmet har gått igenom in i minsta detalj.

Jag gissar att det nog inte så många som går på den valsen längre.

Men det är kul att titta på andra som tränar också.

Själv är jag riktigt dålig på kroppsarbete. Åtminstone tycker jag det. Det kanske är för att jag jämför mig med mina föräldrar hela tiden.

Men människor som inte känner mig så väl brukar förvånas över att jag kan göra något annat än att hänga över böcker, sitta vid datorn eller måla naglarna.

- Kan du laga så god mat?

- Har du målat huset? Va, är det sant?

- Har du klippt gräset? Orkar du det? Va?

Ser tydligen ut som jag inte kan arbeta med kroppen.

På en arbetsplats trodde dom inte att det var jag som hade fixat tårtan när det var min tur att bjuda på fikabröd. Dom trodde att någon hade bakat och dekorerat tårtan åt mig.

Kan inte rå för att jag ser så välstädad ut. Ser ut som jag kommer direkt via strykbrädan även på regniga hundpromenader. Kan ramla i en lerpöl och ändå resa mig upp och se helt fräsch och ny duschad ut.

Jaja, jag vet att det inte är något världsproblem direkt!

Ingen risk att vi fryser i vinter! Min far är otrolig på att klyva och stapla ved.

Några helt andra saker som jag vill ha.

• Senaste säsongen av 24. Måste få något nytt att titta på när kvällarna blir allt mörkare.
  
  
• Jan Guillous senaste bok. Behöver tänka på något annat än mitt eget navelskåderi. Jag gillar Jan Guillous böcker och krönikor! Det bara är så. Dessutom vill jag läsa en bok som inte handlar om seriemördare eller pedofiler.

Jag vill ha!

Inte guldmedalj.

Jag vill ha Yannick Tregaros!

Nej, inte på det sättet. Han har en prima flickvän. Söta tillsammans är dom också.

Jag vill ha en Yannick Tregaros som min egen privata tränare. En som är proffs ut i fingerspetsarna!

För med amatörer i rehab branschen får man inte bara kämpa hårt, det tar en evinnerlig tid att komma vidare. Även om man har en järnvilja själv.

Nu har jag snart läst allt jag hittat om den rehabträning som han och Kajsa kämpat med under det senaste året. Jag vill läsa mer. Har ännu inte tröttnat på just den biten av friidrotts-VM.

1. Vilket är det bästa rådet du fått, varför och av vem fick du det?
   Svårt att välja ett bra råd eftersom jag är ganska dålig på att lyssna på goda råd.
   
   
2. Vilket är det sämsta rådet du fått, varför och av vem fick du det?
   Är nog bättre på att lyssna på dåliga råd. Tyvärr!
   
   Tror att jag väljer ett råd som jag fick av min före detta chef. Ett av många råd.
   Att börja studera igen och läsa in fler högskolepoäng. Hade varken lust eller ork att studera just då.
   
   
3. Vilket råd skulle du vilja ge, till vem och varför?
   Lyssna inte på så många råd från hundhatande chefer. Det rådet delar jag med mig till alla.
   
   
4. Har du använt någon bok som konsult, vilken då, funkade det?
   Har alltid nya böcker som jag konsulterar. Dom brukar fungera så länge jag är engagerad i ett ämne. Sen släpper jag böckerna. Dom får stå kvar i bokhyllan till nästa storstädning.
   
   
5. Om du idag träffade dig själv for 10 år sedan, vilket råd hade du då velat ge dig själv for 10 år sedan?
   Lyssna inte på alla dåliga råd!
   
   

Vi blev nästan ovänner vid fikat framför tvn igår. För eller emot Peps. En gick ut till slut. Går alltid ut när Peps sjunger.

"Det var rötmånads–allsång" och "Peps & Peps räddade allsången från totalfiasko" tyckte Virtanen.

Ja, vad vet jag. Vad tycker ni?

Kanelbullarna var i alla fall goda!

Läser i flera bloggar att många människor som blivit sjuka, framförallt utbrända, känner sig konstiga.

Ja, jag fortsätter att använda ordet utbränd även om det säkert inte är den rätta diagnosen för dagen. Men det skiter jag i! Alla förstår vad ordet utbränd betyder. Hur många vet vad utmattningsdepression är?

"Gått in i väggen" är en mycket bra beskrivning. Jag har hört många skratta åt det uttrycket. Särskilt alla olidligt präktiga människor som aldrig stannade hemma från jobbet ens en enda dag under minst 40 års arbetsliv

Men det är nog så det känns. "Gå in i väggen!"

Nu tillbaka till att många känner sig så konstiga. Trötta, ledsna och missförstådda av omgivningen. Det är svårt att själv förstå vad som händer med kroppen och hjärnan när man "gått in i väggen". Hur ska då omgivningen förstå? Arbetskamraterna eller arbetsgivaren?

Men konstiga är ni inte. Efter att ha jobbat i sjukvården och själv varit sjuk så är det inte mycket som jag tycker är konstigt.

Det var när jag åkte på en rehab-resa till Spanien och träffade andra som också var sjuka, som jag slutade att känna mig konstig. Vi hade alla våra olika sjukdomar. Utbrändhet var ingen stor diagnos då. Utan vi hade nack- och ryggsjukdomar. Whiplash skador och reumatiska sjukdomar. Men i stort sett alla hade upplevt samma sak. Att dom kände sig konstiga.

Ni som tycker att era symtom är konstiga. Ni som känner er konstiga, annorlunda, trötta och ensamma.

Berätta för mig hur ni känner! Skriv till mig och berätta!

Vilket magnifikt oväder vi hade inatt! Det var nästan alla olika sorters väder på en gång.

Storm, regn, blixtar och dunder. Samtidigt är det varmt och klibbigt, 19 grader ute nu. Efter alla kalla nätter känns det här lite konstigt.

Det var bara att kapitulera för vädrets makter och stänga av dator, tv och njuta. Om man nu kan njuta av åskväder.

Här ute på landet blir man lite nojig av åska i den bemärkelsen att alla springer runt och drar ur sladdar till telefoner, tv-apparater och datorer. Har inte brytt mig så mycket förut efter att ha bott i lägenhet några år.

Det var när jag insåg vad det kostade för grannen att få sitt modem förstört av ett blixtnedslag i närheten av huset som jag också började springa runt på samma sätt. Har inte råd att köpa en massa nya data prylar. Eller nya telefoner och tv apparater.

Åskledare? Nej det har jag inte råd med heller.

Skyddet som följer med datorn fungerar bara om man har jordade uttag. Har jag jordade uttag i arbetsrummet? Nejdå, inte där. I köket och tvättstugan finns det jordade uttag. Men jag tror inte att jag vill ha datorn där. Får fortsätta dra ur kontakter.

I natt klarade vi oss från direktträffar av blixten i närheten av vårt hus.

Men när det pågick som värst så var det ändå lite otäckt.

Mumma hade halsduk på sig ett tag. Men nu får det vara nog!

Min snälla sommargranne hade bakat kanelbullar under tiden vi var borta. Har provsmakat en så jag vet att dom är underbart goda.

Hon är också underbar!

Nu är det snart dags för gott fika med massor av kanelbullar. Och jag ska äta så mycket jag orkar!

Jag har varit på shopping i underbara Birsta idag. Fast så underbart är det ju inte nu. Svårt att komma fram eftersom vägarna är avstängda både här och där.

Men vi hittade allt vi skulle ha och åkte hem så fort det bara gick.

Vi blev bara så utmattade av shoppandet. Jag brukar för det mesta bli pigg av att shoppa! Speciellt av att köpa något absolut onyttigt som jag inte behöver.

Förstår precis varför jag blev trött nu. Hjälp, vad det regnar igen! För hundrade dagen, känns det som.

Kan ta riktigt regn i några dagar, men det här är absurt.

Strategi för nattens sömn:

• Ta en melatonintablett.
  
• Kolla på några avsnitt av CSI på tv. Nacken värker för mycket för att jag ska klara av att läsa. Det är nog lika bra att ta en extra värktablett mot nackbesvären.
  
• Göra mina trista avspänningsövningar. Kan tänka mig betydligt mer sköna avspänningsövningar. Men får väl nöja mig med dom här i natt.
  
• Ta två sömntabletter när jag börjar bli trött.

Sova! Yes!

Dom flesta jag känner vaknar så grymt tidigt på morgonen!

När jag hade ett jobb där jag började klockan sju på morgonen var jag spyfärdig av trötthet. Hände faktiskt att jag spydde på morgonen. Fick kliva upp vid femtiden för att hinna till jobbet. Kom alltid upp i tid, utan väckarklocka, men det kändes aldrig som jag var riktigt vaken efter morgonpassen. Gick som i en dimma dygnet runt.

På den tiden hade jag inga problem med att somna tidigt på kvällen. Kunde sova när som helst och var som helst. Var några år yngre och fräschare också. Men inte hjälpte det.

Nu tycker jag att flextid är som gjort för mig. Vill aldrig mer jobba på en arbetsplats där man inte får flexa.

Jag är inte trög!

Jag vet att du tycker det Pyret. Men det får du väl tycka då.

Jag gillar att sova på morgonen bara.

Har en annan dygnsrytm.

Hur gör ni andra hundägare på morgonen?

Kliver ni upp tidigt? Är det bara jag som sover så länge på morgonen fast jag har hund? Beror naturligtvis på när ni börjar arbeta. Men hur gör ni på semestrar eller helger?

Berätta!

Nu borde jag sova så att jag orkar kliva upp tidigt imorgon. Hunden fick bara ta en kort promenadrunda på kvällen. Jag tittade på tv.

Den här veckan får jag själv gå alla promenader med hunden. Kan inte ligga och lata mig till klockan tio på förmiddan.

Men det ska väl gå bra. Tror jag.

Tur att hunden är både kvällstrött och morgontrött!

Jag är väldigt morgontrött.

Vill nog sova till klockan tio ändå. Det är inte att ligga och lata sig. Är bara en skön dygnsrytm för mig.

Kajsa Bergqvist och Emma Green!

Jag bara tackar och tar emot!

Jag är så imponerad!

Jag bjuder på ännu en bild. Behövs massor av blommor som muntrar upp oss alla i det här regnet.

Vem har sagt att det måste vara sol för att man ska kunna fotografera?

Kändes avkopplande att, i lugn och ro, gå ut och ta några bilder.

Snälla, rara "nära och kära"!

Klaga inte på att jag hör dåligt. Jag stänger bara av hörseln ibland. Vill inte höra allt. Alltid.

Orkar inte höra alla skrika på en gång.

Jag måste få stänga av ibland!

Nu är första hundpromenaden avklarad.

Nu har jag käkat frukost. Gott! Även om det blev sent idag också.

Det skulle ju bli fint väder idag. Dom lovade på tv. Men vad ser jag?

Fortfarande trist, grått väder ute.

Jaha, men då får vi väl mysa inne idag också.

Jag tyckte att den här bilden blev så grå och tråkig. Den är grå och tråkig! Karga klippor med fågelskit.

Men himlen är blå. Nu vill jag se en blå himmel imorgon.

För här vräker regnet ner igen!

Mina blommor trivs bra trots vädret. Får väl ägna mig åt den här typen av hemtrevnad om det inte slutar regna.

Själv har jag kommit på vad jag ska göra dom närmaste timmarna.

Är dags att komma igång lite mer seriöst med min egen träning. Alltså börjar jag med att läsa om träning. Som den goda teoretiker jag är.

Magazine Fitness senaste nummer är oläst. Nu ska jag läsa. Med rubriker som

• Bye Bye gäddhäng!
  
• Bli snygg och stark
  
• Tränar du för hårt?

ska jag väl ha sysselsättning åtminstone några timmar. Sen somnar jag förmodligen av utmattning efter att bara ha läst om träningen.

Kan ju bli extra intressant att se vad Emma Andersson har att bidra med för råd när det gäller träning. Enligt tidningens rubrik är hon på väg mot toppformen. Jaha, hon också!

När jag har fräschat upp dom teoretiska kunskaperna om träning är det väl dags att börja planera. Gymkortet är fortfarande aktivt på StepIn. Får börja skriva in tider i kalendern nu.

1. Teori
   
2. Planering
   
3. Praktik. Bara att köra igång med träningen. Inte fundera så mycket.
   

Glömde att jag behöver nya träningskläder. Det måste fixas först. Men jag har fått flera mail med erbjudanden om att köpa höstens snygga träningskläder så det ordnar sig. Beställ på internet.

Fast då måste jag få pengar först.

Så måste friidrotts-VM vara avslutat förstås!

Men sen ses vi på StepIn.

Verkar som det tråkiga vädret också gör människor i min omgivning tråkiga. Var längesedan jag fick så många trista och oinspirerade sms. Allt är segt, trött och gnälligt! Är det bara jag som är som en liten solstråle idag?

Men allvarligt talat så måste man få vara tråkig och oinspirerad ibland. Är det inte en rättighet för oss människor? Kanske är en skyldighet att få vara lite loj, trög och gnällig emellanåt?

Funderar själv på att ansluta mig till dom gnälligas skara idag.

Men jag är ju trött och gnällig så ofta att jag kanske kan få vara lite pigg just idag. Så slipper vi vara tråkiga allihopa. Blir kanske för mycket av elände då i vår privata lilla värld.

Eländet ute i den stora världen tänker jag inte ta upp i min blogg. Det hör inte hemma här. Ännu. Sen får vi se.

Dessutom har jag kämpat hela dagen med att försöka muntra upp min omgivning så varför ge upp nu.

Jag fortsätter vara glad ett tag till!

Nu finns vi på Bloggportalen också. Spännande!

Det ska bli roligt att se hur många man känner igen i den portalen. För att inte tala om alla nya bloggar vi kommer att hitta. Vad jag kommer att läsa!

Gäller att jag får tid att skriva också.

Är det finblogga som gäller nu? Eller kan vi fortsätta att fulblogga?

Nu kanske jag ska göra något annat än att titta på tv när sjukampen tar paus några timmar.

Finns många saker man kan gör en regning och blåsig dag.

• Läsa böcker. "Fällan" är spännande men så fort jag börjar läsa så ringer telefonen och då tappar jag tråden. Men ikväll ska jag komma åtminstone halvvägs genom boken. Vill ha en bok att recensera.
  
• Sex. Nej, Honey tittar på friidrotts-VM och vill inte bli störd. Störd blir jag också snart. Får väl skaffa mig en älskare som är ointresserad av idrott. Så blir alla glada och nöjda. I varje fall jag!
  
• Måla naglarna. Nej, det gjorde jag inatt. När Honey sov.
  
• Tvätta håret. Har redan gjort det.
  
• Lösa världsproblemen. Ja, det kanske är något jag kan ägna mig åt en regning söndag! Kommer kanske inte så långt ensam men det brukar väl aldrig hindra mig från att engagera mig i saker.
  

Det blåser så kraftigt nu att vi redan haft strömavbrott en gång. Tack snälla dator som sparade all text jag börjat skriva!

Blir strömavbrotten fler så kanske vi får en tv fri dag.

Jag ska väl överleva det också. Frågan är snarare om Honey gör det?!

Känner mig nästan otäckt pigg efter att ha gått en snabb promenad. Jag kastade mig direkt ur sängen och ut i duggregnet för att gå stavgång i en timme. Måste variera promenaderna lite. Så stavgång får duga.

Frukosten fick vänta tills vi kom hem. Vilken bra tajming vi hade! Precis när vi kom hem öppnade sig himlen och regnet fullständigt vräkte ner. Regnar fortfarande så häftigt att det dånar mot taket.

Carro var på gång i friidrotts-VM och med en god, fräsch frukost känner jag mig superpigg!

Redo att kämpa framför tvn idag också. Att Carro & Co kämpar betydligt mer är bara som det ska vara. Dom gör sitt jobb på tävlingsarenan och jag gör mitt framför tvn.