Darkangel

Men fortsättningen kommer inte här. Utan senare.

Nu vill jag istället komma med ett tips som kan pigga upp promenaderna lite. Om man är prylfixerad precis som jag är.
Köp en stegräknare. Använd den på promenaden. Med pulsklocka och stegräknare kan man roa sig hur mycket som helst med statistik. Stegräknaren ska räkna om antalet steg i kilometer. Annars är det meningslöst. För vem bryr sig om hur många steg man gått per dag. Nej, jag vill se antalet kilometer som travats. Hur lång tid jag har promenerat mätt i effektiv tid. Inte bara tiden jag var ute och gick. Ibland träffar man ju någon trevlig människa som man pratar lite med. Eller också njuter man av utsikten en stund.
Det ska man göra! Bara bra för själen.
Men det här handlar om hur man motiverar sig även när det känns otroligt trist och tråkigt att bara kliva upp ur sängen och försöka få på sig träningskläderna.