Har ni hittat självkänslan genom boken?
I någon blogg läste jag att Mia Törnbloms bok Självkänsla nu visar ungefär hur KBT fungerar.
Hur man jobbar.
Nu tror jag inte om det är KBT hon använder. Eller…? Men kanske något liknade.
Hon har en metod som är grundad på en egen och gedigen erfarenhet.
Och boken är underhållande.
Även jag som var lite kritisk hittade många saker som verkar kloka.
Jag läser om boken för att se om jag är mer intresserad nu. Ibland är jag inte på humör för böcker.Men nu kanske jag blir frälst. :)
Ni som har läst boken kan väl berätta om det påminner om KBT.
Berätta gärna om ni följt hennes tips. Var det flipp eller flopp?
Andra bloggar om: bok, Mia Törnblom, sjuk, KBT
